バストアップで気分もアップ↑

バストアップやバスアップを望んでいるのなら、バストアップ効果のあるツボをマッサージするのもお勧めの方法だ。

まず、「渕腋（えんえき）」というツボを刺激してみよう。
わきの下にある「渕腋」というツボは、乳頭からわきへ向かって約10cmのところに位置す。
たいていここを押すと、痛みを強く感じるようだ。
「渕腋」を刺激することで、姿勢を正しく保ち背筋をピンと伸ばす。
また、このツボを刺激することは、血行促進にも効果的だ。
それが、効率良くバストへも刺激し、バストアップにも良い効果が現れるのだろう。
ただ、ツボを刺激したりマッサージしたりする際は、力をかけすぎないように注意しよう。

「だん中」というツボをマッサージすると、女性ホルモンの分泌に影響を与え、バストアップに効果的だと言われている。
「だん中」というツボの場所は、左右の乳首を結んでその中心にあたる胸骨の部分にある。
乳首の位置は人それぞれなので、押さえてみると少し痛いと感じる部分がちょうどそのツボになる。
ツボの位置が確認できたら、左右両方の人差し指と中指を重ねるようにして刺激しよう。
そして、上半身を前かがみにして、そのままの状態でゆっくり息を吐いて、吐ききったら戻る。
このような動作を何回か繰り返すことで、バストアップ効果が出てくるといわれている。

バストアップマッサージと同じように、効果的なツボを刺激することで、きれいな形で豊かなバストを維持することができるようだ。